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La Méditation
Base incontournable pour apprendre à lâcher-prise, observer, s'ouvrir au silence interne et accompagner un processus de transformation interne. Les méditations Actives, Guidées et Silencieuse sont intégrées à tous les Stages, Ateliers et Retraites et de façon ponctuelle, je les propose en cycle "découverte".
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