Méditer
" Il y a mille et une idées fausses autour du sujet de la méditation.
Pourtant c’est très simple, car ce n’est rien d’autre que retrouver la conscience.
Ce n’est pas réciter un mantra, ni utiliser un rosaire ou un chapelet ou bien regarder une bougie…
toutes ces méthodes sont hypnotiques.
Oui, elles peuvent apporter un certain repos, et il n’y a rien de mal en ça, si la seule chose que l'on prétend faire est de se relaxer.
Toutes ces méthodes peuvent aider, mais si on recherche la « vérité », elles ne suffisent pas.
La méditation signifie simplement transformer l’inconscience, en conscience.
En règle générale, seulement 1/10ème de notre cerveau est conscient et 9/10ème est inconscient.
Seulement une toute petite partie de notre mental, une couche très fine, est illuminée, le reste est dans l’obscurité.
Le défi est de faire grandir cette petite lumière pour qu'aucun recoin ne reste dans l’obscurité, que toute la maison soit inondée de lumière.
Lorsque la maison commence à s’illuminer, la vie devient magique, on la vit comme un miracle.
Elle cesse d’être ordinaire et tout devient extraordinaire !
Les petites choses de la vie commencent à prendre alors une importance énorme, le moindre caillou nous parait aussi beau qu’un diamant et c'est toute l’existence qui s’illumine.
Au moment où la lumière entre en vous, votre existence entière s’illumine !
En restant dans l’obscurité, votre existence reste aussi dans l’obscurité.….
Tout dépend de vous !!
La méditation est une méthode facile….vous n’avez qu’à observer !!
Devenez observateur, sans rien évaluer, sans rien juger, sans rien choisir, juste observez... indifférent, comme si tout cela n’avait rien à voir avec vous.
Restez témoins…
Lorsque vous vous dites : "ceci est bien ou mal", "je devrais penser à ceci ou cela" ou "il faut que j’arrête de penser à ceci ou cela"..., vous perdez alors automatiquement votre capacité de témoin.
Que vous soyez en faveur ou contre, vous perdez votre rôle d’observateur.
Le secret de la méditation est de n’être ni pour, ni contre, mais indifférent, distant, sans opinion, sans choix.
Si vous arrivez à obtenir ça, ne serait-ce que quelques instants, vous vous surprendrez de l’état dans lequel vous vous trouverez.
Vous aurez "touché" l'état de méditation ! "
Osho
Extraits des livres « Dia a dia, Meditaciones » et « Meditacion, la primera y la ultima libertad »
Celui qui regarde à l'extérieur, rêve,
celui qui regarde à l'intérieur, se réveille !
Carl Jung
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