Méditations Actives d'Osho
Lorsqu'on entend parler de méditation, la première image qui nous vient en tête est celle d'un moine assis en silence, en harmonie avec tout ce qui l'entoure et en contemplation absolue de tout ce qui se passe autour de lui et en lui.
On peut dire que c'est la forme la plus pure de méditation.
Mais dans une culture comme la nôtre où la méditation n'est pas enseignée dès notre plus jeune âge, il est difficile pour la plupart d'entre nous de rester assis, immobiles et en silence, comme l'exigent beaucoup de techniques méditatives.
Trop souvent projetés à l'extérieur de nous mêmes, nous sommes de plus en plus enclins au stress.
Ce stress qui parcourt le monde actuel, rend la méditation difficile, du fait qu'avant d'arriver à entrer en contact avec cette source interne de conscience et de paix, nous devons tout d'abord lâcher nos tensions et l'omniprésence du mental !
Les Méditations Actives d'Osho, représentent donc une vraie révolution dans le travail de transformation intérieure.
Elles ont été pensées et élaborées pour s'adapter à notre culture avec une perspective qui reconnait le rythme accéléré de l'homme contemporain.
Beaucoup d'entres elles ont pour bases des techniques ancestrales utilisées dans des courants spirituels tels que le Soufisme, le Bouddhisme, le Tantra, le Zen...
Des techniques qui explorent du mouvement corporel jusqu'à la quiétude absolue, du son jusqu'au silence, de la respiration chaotique jusqu'à la plus profonde et la plus calme.
Les Méditations Actives sont nombreuses et sont toutes différentes les unes des autres.
Les mêmes méditations ne sont vécues ou résonnent jamais de la même façon en nous.
Leur pratique régulière continue à nous faire expérimenter et faire évoluer une nouvelle conscience physique, émotionnelle et énergétique de notre être.
Elles sont un vrai "rendez vous" avec soi-même pour faire le plein d'énergie, pour reconnecter avec son corps et ses émotions; et partir à la découverte de soi...
Les Méditations Actives d'Osho, ne sont ni une religion, ni une croyance, mais c'est ce qu'Osho définissait comme « la science interne ».
Elles permettent d'ouvrir un espace d'observation sans jugement, de devenir témoin de nous-même et comme toute méthode méditative, elles apaisent le mental et nous ramènent à l'unique réalité :
notre vie est "ici et maintenant" !
" Ton être "interne" n'est autre que ton ciel interne.
Les nuages viennent et s'en vont,
les planètes naissent et disparaissent,
les étoiles apparaissent et meurent et ton ciel interne, lui, reste inaltérable, intact, sans tâche, sans empreinte.
Ce ciel interne, on l'appelle : Sakshin, le témoin.
Etre témoin, est le seul objectif de la méditation.. "
Osho
Osho Festival - Espagne 2009
Les "Méditations Actives d'Osho" sont présentes dans toutes les formations en Reiki, tous les Atelier et toutes les Retraites que j'anime. Certifiée "Osho Active Méditation Facilitator", par Garimo Ackermann de Osho International Multiversity, j'espère transmettre et partager tout ce qu'elles m'apportent depuis plus de 20 ans.
La méditation n'est une solution à aucun problème, elle ne résout rien.
Elle vous aide simplement à vous débarrasser du "mental", le créateur de problèmes.
Elle vous aide simplement à sortir du mental, comme un serpent sort de sa vieille peau.
Osho
